http://lesdejantesducoteau.free.fr/ fr-fr Ce flux RSS informe des derniers articles en ligne sur Les déjantes du coteau 2016-07-07T03:50:10Z hourly 3 2000-01-01T12:00+00:00 http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=146 La vidéo de Carsten La vidéo de florent Les déjantés à Ainsa by fsaintmarc Les photos spez 2016-07-07T03:50:10Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=101 Attention cette année pour vous réinscrire vous devez : ABSOLUMENT faire remplir par votre médecin le [certificat médical fourni par l'UFOLEP. La fiche de renseignement du club pour compléter notre fichier. Le formulaire UFOLEP pré rempli pour les adhérents, ou vierge pour les (...) spez 2015-09-01T20:55:00Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=143 Cette année nous avions choisi le mois de juin... Arrivés la date fatidique de notre rando ce dimanche 14 et après 2 mois de beau temps, une dépression est encore venue nous perturber ! Et pas un crachin breton, mais plutôt une version mousson. Dans les 80 mm en trois jours... Une semaine (...) spez,patrice 2015-06-16T06:13:54Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=142 Quantité : 6 Personnes Préparation : 30 min Cuisson : 6 min Ingrédients 250 g de quinoa cru 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 oignons verts 125 g de tomates séchées 1 branche de céleri Du persil De l'ail Du basilic frais Des herbes de Provence 125 ml d'huile (...) spez 2015-05-27T19:32:43Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=141 Voici la recette du gâteau à l'orange à transmettre à tous les gourmands du club. Ingrédients : 175 g de beurre 175 g de sucre 175 g de farine 125 g de sucre glace 1/2 sachet de levure 3 œufs 4 oranges 1 cuillère à soupe de grand marnier Préparation : Ramollir le (...) spez 2015-05-26T20:43:15Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=26 4 parcours au choix : 20 kms, 34 kms, 38 (600 m en D+) et 43 kms (740 m en D+) au départ de Mouliets et Villemartin (a côté de l'église) Le + : le parcours de 35 kms qui permet de profiter du "paradise VTT" mais avec 140 mètres de dénivelé en moins par rapport au 48 kms... Le 43 kms (...) spez 2014-10-07T07:14:00Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=140 Après le critérium de Castillon et avoir vu les tops cyclistes Français s'affronter dans la fameuse côte éponyme, nous voilà parti (Kéké, Bruno, José et Spez) à l'assaut des cols Pyrénéens. Au programme trois jours de vélo entre Laruns et Bagnéres de Bigorre pour préparer la twonav (...) spez 2014-08-11T17:11:23Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=139 Il y a deux ans nous avions effectué les étapes 6 premières étapes du sentier des contrebandiers reliant Saint Palais à Hendaye. Pour avoir les infos sur ce parcours, aller cet article : projet Contrebandier Il nous en restait donc deux pour arriver jusqu'à l'océan et une vue (...) spez 2014-07-22T12:19:42Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=138 Deux semaines de grand beau qui se sont conclues par 3 jours de flottes. Un parcours des plus sympas avec pleins de singles transformé en tranché genre Verdun. C'était notre façon a nous d'honorer la mémoire des poilus en ce centenaire. 19 déjantés étaient présents sur le champs de (...) spez 2014-03-24T07:49:38Z text/html fr http://lesdejantesducoteau.free.fr/article.php3?id_article=137 C'est pas moins d'une douzaine de déjantés accompagnés de qqes sympathisants qui se sont retrouvés dans les pyrénéens Orientales à côté de Perpignan pour participer à la Twonav Classic. Une rando organisée par Caminade (Constructeur Français de Vélo et en collaboration avec un club (...) spez 2014-03-09T21:20:47Z text/html fr